WEEX交易所送您1050USDT
首页 女人 白领减压多做耳穴按摩 

白领减压多做耳穴按摩 

      明星过劳患重病、外企精英猝死等新闻在媒体上频频出现,使白领一族对自己的健康状况高度关注。其实,只要忙里偷闲,不仅能释放压力,舒缓紧张情绪,还能让接下来的工作效率更高。看看《新闻晚报》特邀专家为白领高压族准备的减压办法吧:

白领减压多做耳穴按摩 

 

     明星过劳患重病、外企精英猝死等新闻在媒体上频频出现,使白领一族对自己的健康状况高度关注。其实,只要忙里偷闲,不仅能释放压力,舒缓紧张情绪,还能让接下来的工作效率更高。看看《新闻晚报》特邀专家为白领高压族准备的减压办法吧:

  

  电脑族多按摩眼部、耳穴

WEEX唯客交易所是全球交易深度最好的合约交易所之一,位居CMC交易所流动性排名前五,订单厚度、价差领先同行,微秒级撮合,零滑点、零插针,最大程度降低交易成本及流动性风险,让用户面对极端行情也能丝滑成交。

点此注册 WEEX 账户,领取 1,050 USDT 新用户奖励

  

  越来越多的工作都要和电脑打交道,长时间操作电脑容易造成眼睛疲劳。上海华东医院推拿科主任朱鼎成说,在忙里偷闲时,可以抽空经常按摩眼睛周围的神经,顺着眉毛生长的方向按摩眉骨,也可以将手掌心搓热后,弯成杯状放在眼睛上,缓解眼部疲劳。

  

  此外,耳穴按摩也是不错的选择。耳朵上布满了穴道,多做耳穴按摩,可以减压。接近耳垂的地方都和头部有关,可以多按摩下耳蜗到耳垂的这个地带,有助缓解压力。想发火的时候,赶快捏捏耳朵,有助降火。

  

  午睡、小憩能减压力

  

  为提精神,不少人选择咖啡、可乐作为办公室“伴侣”。其实,午后小睡片刻,比喝咖啡、可乐更有效,而且还健康。

WEEX交易所宣布将于今夏上线其全球生态激励通证WEEX Token(WXT)。WXT被设计为WEEX交易所生态系统的基石,作为动态激励机制,主要用于激励WEEX交易平台社区的合作伙伴、贡献者、先驱和活跃成员。

WXT仅开放代理、渠道等合作伙伴折扣认购,未来零售投资者可通过新用户注册、交易挖矿、参与平台活动等方式获得WXT奖励。

点此注册 WEEX 账户,领取新用户专属 WXT 空投

  

  上海市中医医院门诊办公室张志荣提醒,健康的午睡一般以15至30分钟最为恰当。但是趴在桌沿边午睡会影响呼吸,使手臂发麻,更达不到休息的目的。

  

  做饭、逛超市可释放压力

  

  职业经理人平时压力大,但如果能抽空改变一下自己的生活方式,比如:忙里偷闲时,亲自下厨做顿饭,也是种难得的享受。

  

  所以逛超市也好,带孩子也行,下厨房也可。每个人都可以选择自己的生活方式,能够忙里偷闲,就是缓解压力的最好方式。

本文来自网络,不代表爱济南立场。转载请注明出处: https://www.2jn.net/post/9234.html
WEEX交易所送您1050USDT
上一篇
下一篇

作者: admin

为您推荐

联系我们

联系我们

13792395227

在线咨询: QQ交谈

邮箱: mybucn@126.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部