英国《每日邮报》刊登文章,伦敦整容外科专家露西·格兰西博士指出,吃不当食物会让女性容颜早逝。由于皮肤内自由基太多会加速衰老,甜食吃得过多,容易老得快。
甜食吃太多,还有很多健康隐患。摄入过多的糖,可刺激人体内胰岛素水平升高,增加血中胰岛素、儿茶酚胺分泌,使交感神经活性增高,直接引起血管紧张度增加,这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。另外,人们摄人糖后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏,以致废物蓄积于人体。
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