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月经期的基础护理

肌肤状态:干燥暗淡    肌肤出现油性倾向,明显变得干燥、水分不足。血液循环不良导致的暗淡肤色,黑眼圈等问题严重。

月经期的基础护理

肌肤状态:干燥暗淡

    肌肤出现油性倾向,明显变得干燥、水分不足。血液循环不良导致的暗淡肤色,黑眼圈等问题严重。

肌肤护理要点:修复

    这个时期的肌肤护理以"修复"为主题,首先应该重视的是洁面、保湿等基础护理程序。特别是水分含量低的肌肤,应该在保湿上更加用心。另外,月经前的过剩皮脂分泌,容易产生暗色的肌肤,配合使用抗酸化作用的高效葡萄精华以及维生素C,植物性胎盘素等产品效果突出。

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对OL的建议:通过饮食使身体由内至外滋润顺畅

    月经期间,每日的饮食都要特别细心。多吃一些含有丰富铁质的肝脏和菠菜,另外,对促进血液循环十分有效的南瓜、茄子、大 蒜、姜、开心果等食品也要积极地摄取。如果对肤色晦暗放任不管的话,肌肤老化的过程就会加速。维生素E有击退暗色肌肤,促进激素分泌的作用,还能改善粉刺和干燥的问题,不妨吃一些含有维生素E的胡桃和坚果等食物。

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作者: admin

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