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上网女性:谨防美颜谋杀

  如今,上网的女性越来越多。然而,不分黑夜白日地上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中脸上生出斑斑点点,那么就用心接受几项美容提示吧!

上网女性:谨防美颜谋杀

  如今,上网的女性越来越多。然而,不分黑夜白日地上网,可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中脸上生出斑斑点点,那么就用心接受几项美容提示吧!

  面部防护

  上网虽还谈不上如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部工夫。屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。

  彻底洁肤

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  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品,久而久之可减少伤害,润肤养颜。

  养护明眸

  如果你不希望第二天见人时双目红肿、出现黑眼圈、面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片、冻奶、凉茶也不错。具体方法是:将黄瓜或土豆片敷在双眼眼皮上,闭目养神几分钟(或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼),可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

  增加营养

  对经常上网的人,补充维生素B很重要,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B,肉类、奶制品能增强记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝一些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

  常做体操

  长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰酸背痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛的精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中,可时不时地伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉效果显著。

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作者: admin

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