女人每天必须摄取八大营养

1、叶酸　400微克／日

最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片

2、维他命　B61.5毫克／日

最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆

WEEX唯客交易所是全球交易深度最好的合约交易所之一，位居CMC交易所流动性排名前五，订单厚度、价差领先同行，微秒级撮合，零滑点、零插针，最大程度降低交易成本及流动性风险，让用户面对极端行情也能丝滑成交。

3、维他命　C75毫克／日

最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒

4、维他命E　23个国际单位，15毫克／日

最佳来源：花生酱、葵花油、红花油、榛子、葵花子

5、钙　1000毫克／日，50岁以上1200毫克／日

最佳来源：甘蓝、脱脂奶、酸奶酪、沙丁鱼

6、铁　15毫克／日，50岁以上10毫克／日

最佳来源：瘦牛排、虾、加强型早餐奶酪、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎

WEEX交易所宣布将于今夏上线其全球生态激励通证WEEX Token(WXT)。WXT被设计为WEEX交易所生态系统的基石，作为动态激励机制，主要用于激励WEEX交易平台社区的合作伙伴、贡献者、先驱和活跃成员。

WXT仅开放代理、渠道等合作伙伴折扣认购，未来零售投资者可通过新用户注册、交易挖矿、参与平台活动等方式获得WXT奖励。

7、镁　320毫克／日

最佳来源：荞麦、豆腐、杏仁、葵花子

8、锌　12毫克／日

最佳来源：牛排、猪排、小牛肉、豆腐、牡蛎

　来源: 国际在线

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